Кризис в отношениях: учимся сохранять семью и любовь

Кризис в отношениях: учимся сохранять семью и любовь

Кризис в отношениях: учимся сохранять семью и любовь Кризис в отношениях: учимся сохранять семью и любовь

— Часто слышу «кризис 7 лет», «кризис 20 лет». Какие существуют сложные рубежи в семейной жизни? 

— Есть несколько таких периодов. Например, кризис первых месяцев, кризис первого года, потом рождение ребенка, кризис 3-5 лет. Также кризис 10-12 лет и кризис 20-25 лет. С чем это связано? Встречаются два абсолютно разных человека, с разными характерами и темпераментами, из разных семьей — им надо как-то уживаться под одной крышей. А это — сложно. Кроме того, отношения — это динамический процесс. Люди развиваются, меняются и могут идти по разным стезям. Происходят личностные кризисы, например, тот же кризис 20 лет совместной жизни совпадает с «кризисом среднего возраста» и у мужчин, и у женщин. 

— Самый сложный, наверное, кризис 20 лет? 

— Очень сложный. В этот период меняются ценности, многое переосмысливается, многие разрывают брак, меняют профессию, уходят с предыдущей работы. У кого-то сожаления, что жизнь конечна и надо что-то менять, плюс еще и гормональная перестройка. 

Еще очень много разводов выпадает на кризис первого года жизни. Молодые люди только вырвались из родительской семьи и тут же попали в свою собственную. Известная психотерапевт Анна Варга считает, после выхода из родительской семьи человек обязательно должен пожить один, а уже потом создавать свою семью. 

Кризис в отношениях: учимся сохранять семью и любовь

Психолог, семейный консультант Диана СУШКО. Фото: Григорий КОНСТАНТИНОВ

«Маменькин сынок» и «папина дочка»

— Сейчас женщины стали достаточно сильными и независимыми. Это мешает отношениям или нет? 

— Если женщина сильная, амбициозная, привыкла сама решать свои проблемы, то очень часто несознательно выбирает партнера, которого надо психологически доращивать. У таких дам есть потребность самоутверждения за счет мужчины. Она такого и выберет, и они сойдутся как пазлы. Например, мужчину воспитывали зависимым от мнения матери, и он встречается с похожей женщиной, и ему комфортно с ней жить.

Или, наоборот, женщина — «психологическая девочка», хотя ей может быть и 30, и 40 лет, и мужчина, который воспринимается как папа. Он и относится к ней, как к ребенку, как к девочке. Все это нехорошо. Каждый человек развивается и рано или поздно сталкивается с различными жизненными задачами, которые приходится решать. Тогда вышеупомянутые отношения или распадаются, или трансформируются. 

— Почему вокруг так много молодых, красивых и успешных женщин, у которых не складывается личная жизнь? 

— Случаи разные. Есть девочки, которых растили в опеке, и они благополучно себе находят мужчину, который опекает их дальше. Но как у них отношения складываются — отдельный вопрос, все индивидуально. 

Есть женщины, к которым родители хорошо относились, но она какие-то задачи решала сама — у таких неплохие, стабильные браки. 

Есть женщины, которых родители окружали гиперопекой, и они выросли с потребностью доказывать родителям свою самостоятельность. А если ей еще и навязывали убеждения о том, что она точно должна выйти замуж, должна найти мужчину определенного типа — у такой происходит внутренний протест. Она сознательно может не выходить замуж или несознательно не хотеть: «вроде и хочу замуж, но где достойного найти…» 

Есть девочки, которые не отделились от отца и не могут выбрать себе мужчину, который этого отца был бы круче, достоин его образа. И такого мужчину они всю жизнь несознательно ищут.

— Научились ли украинские пары обращаться за помощью к семейным психологам? С какими проблемами чаще всего приходят?

— Приходят, когда уже все очень плохо. Самая частая проблема — изменились отношения, люди на грани разрыва, а терять семью не хочется. Другая проблема — измены, любовные треугольники. Не всегда люди живут вместе по любви, часто из-за обязательств, а на стороне есть человек, которого любят годами, и иногда уходят в такие семьи потом. 

С сексуальными проблемами приходит совсем небольшой процент, когда уже все достало. О них, кстати, мужчинам говорить менее сложно, чем женщинам. 

Поговорим теперь про «это»

— Нужно ли сохранять отношения, если из них ушел секс? 

— Через 3-5 лет после женитьбы происходит физиологическое пресыщение. Конечно, все зависит от темперамента, но секс становится другим и реже. Но его надо сохранять, уделять внимание и эмоциональному контакту, и, соответственно, налаживанию сексуальных отношений. Если же секс уходит вообще, а пара живет как друзья, этому есть объяснения. Или у него, или у нее, или у обоих давным-давно кто-то есть. Или они живут уже не как друзья, а как соседи — люди договорились, и им вполне хорошо жить без секса. 

А вот если одного это устраивает, а другого — нет, тогда вопрос надо решать. В таком случае отправляют к врачам-сексопатологам, это не то же самое, что психолог-сексолог. Проверить следует, есть ли физиологические проблемы, а потом уже рассмотреть психологическое сопровождение пары.

— Что делать паре, если у мужчины и женщины разные сексуальные потребности? 

— Обсудить это друг с другом. Люди не говорят об этом откровенно, а начинают ссориться. 

— Часто ли причиной сексуальных проблем являются проблемы психологические? 

— Часто. Проблемы в сексе могут быть из-за того, что люди не знают друг друга, о своих потребностях не говорят, есть какие-то сложности в принципе в общении. 

Другой вопрос — проблемы сексуального характера, которые требуют обращения к врачам. Например, если у женщины была холодная, агрессивная мать, которая много требовала от дочери, критиковала в период ее полового созревания, о сексе в семье говорили очень плохо, с отвращением, либо девочку запугивали, то у нее из-за этого может развиваться аноргазмия. 

Или, допустим, мальчика мама растила одна, а характер у нее взрывной, она могла истерить, сегодня могла хвалить, а завтра ругать за одни и те же поступки. И мальчик не знал, чего от матери ожидать, ему постоянно было страшно. Такой мужчина долго не заводит семью, боится близких отношений, у него дольше одного-двух дней женщина не задерживается дома. Часто такие мужчины женятся после 50, когда матери уже нет или она в очень преклонном возрасте. А до этого будет менять женщин, самоутверждаться. Это одна из проблем, с которой я часто сталкивалась в работе. 

ВОПРОС РЕБРОМ

— Что делать, если человек не уверен в собственной привлекательности? 

— Есть такая болезнь — дисморфофобия, когда человек не принимает свое тело, — тогда только к психиатру. Это неадекватное восприятие себя. У человека нормальные нос, уши, ровные ноги, а он говорит «у меня кривые ноги, уши большие». 

Если же человек просто не уверен в себе, у него занижена самооценка, надо выяснить, что конкретно не устраивает. Как одеваешься или как выглядишь, например. Если не нравится, как одеваешься, найми стилиста, пойди с ним оденься, разбери гардероб. Тогда научишься одеваться, и на этом фоне сформируется привычка чувствовать себя более комфортно и уверенно. Если же не нравится внешность, допустим, фигура не устраивает — запишитесь в спортзал. Но если стоит вопрос принятия себя, тогда нужно работать с психологом. 

В ТЕМУ

Секс и страсть все усложняют

Когда «вместе невозможно, а врозь — никак» — созависимость. Это больше чем привычка, а именно зависимость, когда один человек без другого не может. Например, мужчина хорошо зарабатывает или женщина дает супругу много эмоциональной поддержки, к которой он привык. Или один из партнеров решает многие проблемы другого. В таком случае надо поднимать самооценку, развивать свою самостоятельность, чтобы без этого другого справляться самому. 

Любовная зависимость гораздо сложнее, тут еще подключается секс. Секс и эмоциональное влечение — очень сильный элемент отношений. Часто такая зависимость возникает, когда появляется третья сторона. И вроде хочется разорвать эти отношения, чтобы семью сохранить, а не получается. А при этом же еще очень много уходит энергии, чтобы врать, разрывать себя, жить на две семьи. Если вы все же решили разорвать эти отношения на стороне, то сексопатологи рекомендуют не встречаться, не общаться, не переписываться и плюс подключают гипноз. И этого может оказаться недостаточно, потому что любовная зависимость очень сложно лечится.

Источник: https://kp.ua/life/650814-kryzys-v-otnoshenyiakh-uchymsia-sokhraniat-semui-y-luibov